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        圖解:室內適老化改造的7個要點

        時間:2021-11-09
        無錫養老院、無錫護理院、無錫康復院、無錫敬老院-無錫怡和頤養院2021年11月9日訊  人到老年,身體各部分的機能均會出現退化的現象。一般的住宅如果在設計時沒有考慮到老年人的特殊需要,就可能給老年人的日常生活帶來意想不到的困難。針對這種情況,可以通過住宅裝修時有針對性的改造和設計,使其更加方便于老年人的生活,從而減輕老年人及其護理者的生活、工作負擔。

        對于老人來說,室內裝修最重要的不是豪華與美觀,而是安全、方便和舒適,因此與普通家庭裝修有很大區別。以下分別從7個方面闡述裝修中需要注意的問題。

        -1-
        門廳

        門廳在住宅中所占面積雖然不大,但使用頻率卻較高。老人外出或回家時,往往要在門廳完成許多動作,例如換鞋、穿衣、拿鑰匙、轉換輪椅等等。因此,門廳的各個功能須安排得緊湊有序,保證老人的動作順暢、安全。

        無錫養老院,經開區養老院,無錫敬老院,無錫護理院,無錫康復院
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        1. 考慮輪椅老人使用情況,門廳宜有輪椅暫存的位置。

        2. 可將鞋柜下部留出高度約300mm的空檔放置常穿的鞋子,避免散亂在門廳的鞋子將老人絆倒。

        3. 門廳宜設物品暫放平臺,臺面高度850mm,兼有供老人撐扶的功能。

        4. 穿衣鏡為防止輪椅碰撞,鏡面下沿應高于地面350mm以上,宜選用不易碎的鏡面材質。

        5. 設置傘立存放淋濕的雨傘。

        6. 門廳處常設防塵地墊,避免厚度過厚或卷邊,且不影響門戶的開啟和輪椅的行動。

        7. 鞋凳旁150mm-200mm處應有豎向扶手,老人起立及坐落時借力。

        8. 老人需坐姿換鞋,門廳應設置鞋凳門廳空間。

        小結:除滿足換鞋等基本活動需求外,還應考慮接待來客的必要空間、護理人員的活動空間、急救時擔架出入所需空間,并預留輪椅的通行及回轉空間。老年人使用的門廳適合采用進深較淺的形式;宜有較長墻面布置鞋柜、鞋凳等家具;還應較為開敞,對輪椅的活動限制小。

        -2-
        起居室

        起居空間是老人進行家庭活動(如待客、與家人交流) 和休閑娛樂(如種植、健身、欣賞室外景觀) 的主要場所。在設計時,應符合老人作為“社會人” 的心理需求,展示其興趣愛好和活動能力,并促進老人和親友以及外界環境之間的交流。

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        1. 沙發等坐椅應豐富、厚實、有硬度。

        2. 物品擺位最大限度的照顧老人的行動和視角。

        3. 空調不宜直接吹向老人常坐的位置。

        4. 老人起居室宜朝南布臵,并配有陽臺,使老人能得到充足的日照,方便老人種植花草。

        5. 坐具的位置應能使老人在座位上了解到住宅出入口的情況。老人不必起身行走就能方便的看到來者何人,門有沒有鎖好等情況,使心理上具有安全感。

        6. 老人常坐的沙發坐面應略帶硬度,利于老人站起落座時施力;沙發靠背應較高,對頭頸部有良好支撐;沙發扶手應便于老人起立落座時撐扶,以及老人打盹時枕靠。

        7. 除沙發之外,起居室應設臵老人專座。專座應方便老人進出,便于老人曬到太陽,并盡量使老人看電視時有較好的視角茶幾應輕便而穩固,便于老人根據需要靈活擺放。茶幾頂面應高于沙發坐面,使老人無需過度俯身前傾就可取放物品,茶幾下部應留有空擋便于來人腿部插入。

        小結:起居室應營造開敞明快、親切溫馨的氛圍,使老人樂于在此停留;更要輕松愉悅、富有情趣,并有適當的信息刺激,讓老人感受到生活的樂趣,保持良好的情緒狀態。

        -3-
        廚房

        細致周到的廚房設計是老年人實現自主生活的基礎。對于基本能夠自理的老人來說,做飯、吃飯是日常的主要活動之一,在廚房中停留的時間也相對較長。廚房空間設計的重中之重是確保老人能夠安全、獨立地進行操作活動;其次要能做到省力、高效,支持老人完成力所能及的活動,從而獲得對自主生活的信心。

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        1. 老人廚房應有合理的空間尺度,使各種常用設備安排緊湊,操作流線合理,形成理想的“冰箱-水池-爐灶工作三角形”,省時省力安全。

        2. 老人廚房應保證能夠坐姿操作,操作臺下部留空高度不小于650mm,便于老人腿部插入,可升降的操作臺面更佳。

        3. 提倡使用中部柜,洗滌池上方中部高度可設置瀝水托架,便于洗滌后順手放置餐具;爐灶旁的中部柜可用于放置調味品、常用炊具等。

        4. 爐灶及洗菜池前擋板處宜設置舒適扶手,便于輪椅老人通過扶手借力靠近操作臺,并可在操作時依靠,減輕體力消耗。

        5. 柜門拉手選型及安裝合理。拉手造型圓潤,尺寸合理,便于抓握,安裝位置合理,處于老人舒適操作高度范圍之內。

        6. 選用大容量冰箱,解決老人愛囤積食品,存放營養品和藥品等需求;冰箱旁應有接手臺面,便于取放物品。

        7. 廚房可布置至少兩人用的小餐臺,以便老人在廚房簡單用餐??杉孀鼋邮张_,注意擺放位置不影響老人出入。

        8. 爐灶宜有自動斷火功能并與抽油煙機聯動。點火同時抽油煙機啟動,關火后抽油。煙機延遲工作一定時間再自動關閉,確保老人安全使用。

        -4-
        臥室

        老年人畏冷喜陽,臥室宜布置在南向,使光線能盡量照射到床上。臥室在老年人住宅中除了常規的睡眠功能外,往往還會加進許多其他活動(如閱讀休閑、看電視、做家務等)。尤其對于臥床老人而言,臥室更成為日常生活的主要場所。

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        1. 老年人畏冷喜陽,臥室宜布置在南向,使光線能盡量照到床上。

        2. 空調不宜直接吹向床鋪及座位。

        3. 床頭應設緊急呼叫器,保證老人躺在床上伸手可及。

        4. 老人宜分床或分房休息,避免因作息時間不同或起夜、翻身、打鼾等問題相互干擾。

        5. 老人床旁應設較高的臺面供老人撐扶,兼具儲藏功能(如書桌、床頭柜等),最好有較大的臺面,放置水杯、眼鏡、藥品、臺燈等物品;宜設置明格或抽屜,供存放隨時拿取的物品,并便于老人看清、翻找內部物品。

        6. 老人臥室進門處不宜設狹窄的拐角,以免急救時擔架出入不便。

        7. 老人臥室的進深應比一般臥室略大,一來可以為輪椅轉圈留出足夠空間,二來可以滿足老人分床睡(擺放兩張床的需求),還能在臥室內留出一塊完整的活動區域。

        小結:相對于中青年人群重視的臥室私密性而言,老人更需要的是安全性和舒適度。

        -5-
        陽臺

        陽臺之所以在老年人的日常生活中不可或缺,在于其不但為老年人提供曬太陽、鍛煉健身、休閑娛樂以及收存雜物的場所,更為老年人培養個人愛好,展示自我,與外界溝通搭建了平臺。

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        1. 陽臺與室內空間的隔斷門應注意滿足室內采光通風的要求,并保證通行順暢。

        2. 需注意消除陽臺與室內地面的高差,避免老人不慎絆倒或有礙輪椅通行。

        3. 老年人住宅中可將洗衣和晾衣功能集中設置在陽臺上。減少老人多次、反復的走動,并避免房間內的地面被沾濕,導致老人滑倒。

        4. 洗衣機旁應配設洗滌池,便于老人清洗小物。附近宜有操作臺面供老人放置物品,分揀衣物。旁邊設有插座,方便老人使用小件電器。

        5. 老人陽臺宜采用升降式晾衣架,并提供方便晾曬被褥的條件。

        6. 在滿足采光需求的前提下,陽臺宜有適當墻面來滿足儲藏功能??舍敀斓豕?、放置儲物柜等,進行分類儲藏。

        7. 可設置側邊晾衣桿。晾曬衣物較少時,可只用側邊晾衣桿,減少陽臺晾曬對室內視線的干擾和對人在陽臺活動的影響。

        小結:通常建議將老年住宅設在低樓層,除了便于外出活動外,還能讓老人通過陽臺等處所,與室外的環境有較好的交流。由于身心特征的變化和社會角色的轉換,老年人外出的幾率相對較低。但從保持身心健康的角度,他們又有與外界環境交流接觸的需求。加強對外界信息的攝入對于延緩衰老、保持老人身心健康有著重要的意義。

        -6-
        餐廳

        餐廳在老年人的日常生活中使用頻率較高,一日三餐是老人生活中十分重要的組成部分。除了備餐、吃飯外,老人往往還會利用餐桌的臺面進行一些家務、娛樂活動,例如擇菜、打牌等。因此,餐廳成為了一個與起居室同等重要的公共活動場所。

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        1. 餐廳宜靠近廚房設置,使上菜、取放餐具等活動更為便捷,避免老人手持餐具行走過程距離。

        2. 在老年人住宅中,宜保持餐廳與廚房之間的視線關系,便于在餐廳和廚房中活動的人能相互交流,了解對方的狀況。

        3. 餐桌燈應有足夠的亮度,顯色自然便于老人看清桌上的菜肴。

        4. 備餐臺或餐邊柜可作為餐廚間的接手臺,避免老人頻繁進出廚房,耗費體力。

        5. 餐具應具備適當的“延伸” 的靈活性(可采用餐起空間聯通,餐桌可折疊拉伸等手法),以適應操作需求。

        6. 節假日親友來用餐時人數突變的情況餐桌下空檔處的高度保證腿部及輪椅可推入。

        7. 若有輪椅老人,則應為其留出用餐專座。專座的位置應方便輪椅的進出,宜設在餐桌邊空間較大的一側。

        -7-
        衛生間

        衛生間是老年人住宅中不可或缺的功能空間,其特點是設備密集,空間有限,使用頻率高,容易出現安全隱患。老年人如廁、入浴時,發生跌倒、摔傷等事件的頻率很高,突發疾病的情況較為多見。因此,在設計時,為老人提供一個方便、安全的衛生間環境是非常重要的。我們將衛生間按照使用功能劃分為如廁、洗浴、盥洗、更衣等幾個區域,并分別就這幾個區域的設計要點進行說明。

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        1. 老年人更應使用坐便器,重心較穩定。注意水箱應采用較大的扳手式沖水開關。

        2. 宜設置智能便座,解決老人一系列清潔困難??紤]到一般操作在右邊,故便坐的電源插座亦宜設在便器右側,距地高都為400mm。

        3. 老人使用的坐便器旁邊應設L型扶手。扶手的水平部分距地面650-700mm左右;豎直部分距坐便器前沿約250mm,上端不低于1400mm。

        4. 緊急呼叫器距離不小于100mm,高度距地400-1000mm左右。其位置安排應注意避免在使用扶手或拿取手紙時造成碰傷。為了讓老人倒地后仍能使用緊急呼叫器,可加設拉繩,下垂至地面100mm處。

        5. 手紙盒通常宜設置在坐便器前側方,保證老人伸手可及,避免其動作幅度過大??稍O能存放兩個卷紙的手紙盒,便于提醒老人及時補充手紙。

        注:本文內容僅供參考。

        來源:道客巴巴、愛普雷德


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